twitterfacebookemail

sábado, 12 de janeiro de 2013

7 Receitas de Suco Verde



Barrigaaaa...
Eu vou te derreter...... ahhhrrrrrrr

Se você deseja elliminar a prisão de ventre, melhorar a digestão, combater o envelhecimento precoce e ainda de quebra perder peso ou até mesmo derreter a gordura... o suco verde é pra você.

Essas receitas de suco verde são ricas em vitaminas, nutrientes, minerais, aminoácidos e enzimas, alguns deles possuem ação antioxidante que melhora a qualidade sanguínea e ajustam o metabolismo, proporcionando uma sensação de frescor e bem-estar.

A idéia é tomar todos os dias pela manhã logo cedo ao acordar (antes das 10h), vou dar uma receita diferente para fazer de segunda a domingo!!

Vamos lá as receitas: (40 Calorias por copo)

MODO DE PREPARO: BATA NO LIQUIDIFICADOR OS INGREDIENTES, COAR OU NÃO, ADOÇAR COM MEL OU ADOÇANTE TAMBÉM FICA A SEU CRITÉRIO.

1. SUCO VERDE COMBATE REFLUXO E ENVELHECIMENTO
- 2 maçãs 
- 2 folhas de couve
- 1/2 pepino
- 4 cubos de gelo 
- 5 uvas verdes

2. SUCO VERDE CINTURA FINA
- 2 laranjas
- 2 folhas de couve
- gengibre
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1/2 pepino com casca
-  3 cubos de gelo

3. SUCO VERDE DERRETE BARRIGA
- 2 folhas de couve
- 1 rama de brocolis
- 1 cenoura
- 1 maçã verde ou pêra
- 1 kiui
- 1 laranja ou 1 limão (suco)
- gelo

4. SUCO VERDE ENERGIA PURA
- 1 xic de espinafre
- 1 pepino
- 1 porção de salsa
- 2 fatias de melancia
- suco se limão
- 5 uvas verdes
- 1 colher de café de pó de guaraná
- gelo

5. SUCO REFRESCANTE 
- 1 pepino
- 1 maçã verde
- 2 folhas de couve
- 1 colher de linhaça
- 1 punhado de hortelã
- 2 rodelas de abacaxi
- gelo

6. SUCO VERDE COMBATE COLESTEROL E GORDURA LOCALIZADA
- 2 fatias de beringela
- 1 limão
- 1 laranja
- 1 colher pequena de gengibre
- gelo

7. SUCO VERDE SAUDÁVEL E PARA O AUMENTO DE LEITE MATERNO
- 1 cenoura
- 1 maçã sem casca
- 2 talos de salsão
- 2 ramos de hortelã
- suco de 2 limões
- gelo
- adoça com mel 


Espero que todas façamos ótimo uso dessas delícias, eu vou imprimir e colar na minha geladeira..... beijosssssssssss 

11 comentários:

  1. Vai para outra porta de geladeira tbm... rs
    Bjs, Kild

    ResponderExcluir
  2. Visitando seu blog copiei suas receitas até o bolo de caneca, vou imprimir e vou comprar os ingredientes segunda-feira, farei os sucos e vou testar a receita do bolo de caneca também!!!! Grande abraço e fique com Deus!!!! Depois escrevo o que achei!!!!!

    ResponderExcluir
  3. Amigas obrigada....
    Tenho certeza que irão se sentir ótimas e bem dispostas com esses sucos maravilhosos!!!!

    Beijos

    ResponderExcluir
  4. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  5. Experiimentei e Amei esses sucos milagrosos! Estou amando cuidar um pouco mais de minha saúde!

    ResponderExcluir
  6. Tomo todos os dias suco de pepino, gengibre, linhaca, couve estou emagrecendo, minha ansiedade acabou, pele esta mais bonita,cabelo, unha cresce rapidamente.
    E muito bom para saude.

    ResponderExcluir
  7. Substitui minha janta pelo suco de pepino com beringela,gengibre,limao couve e linhaca.
    Estou emagrecendo, minha ansiedade desapareceu,meu cabelo,pele e unha tiveram melhorass nitidas, parei de reter liquido. So tenho colhido beneficios.

    ResponderExcluir
  8. VOU EXPERIMENTAR,TOMARA Q FUNCIONE

    ResponderExcluir
  9. estou tomando sucos todos os dias variados couve berigela pepino gengibre abacaxi estou gostando muito obrigada

    ResponderExcluir

SEU COMENTÁRIO É RELEVANTE...ENTÃO NÃO DEIXE PRA DEPOIS, COMENTE AGORA!!!